うさぼうの人生ダッシュボード化計画

仕事や家族との生活、読書や体験から考えたことを書き綴り、人生をゲームのように楽しむヒントを発信中

2015-02-01から1日間の記事一覧

一昔前にヒットしたWiifitには習慣化に必要な要素が詰まっている

久々にWii fit plusをやってみました。 体重記録はTaskumaとiOS純製「ヘルスケア」で習慣化したもののストレッチや体幹トレーニングがなかなか習慣化しないので試してみました。 マイメニューというのでいくつかのメニューを登録しておき次々とやらせてくれ…