うさぼうの人生ダッシュボード化計画

仕事や家族との生活、読書や体験から考えたことを書き綴り、人生をゲームのように楽しむヒントを発信中

集中できる時間帯

火曜日です。今週はあと3日。

今朝は読書ができました(代わりにブログを書く時間があまり残っていません)。

 

昨晩は眠くて字面を追っても入ってこなかったページ群が、今日は役立つ情報としてすっと入ってきました。タイムマネジメントの鉄則は、自分がパフォーマンスを出せる時間帯を知り、そこに重要なタスクや頭を使う必要のあるインプットやアウトプットをあてることです。

 

最近は朝が使えるようになってきました。まだ1時間程度なのでもっと増やしたいところではありますが、数ヶ月の試行錯誤の結果、5時台や6時早々に起きるのに若干無理があることに気づきました。現在は7時起床が主流です。自分の最適なサイクルを見つけていくのは結構面白いですね。

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