うさぼうの人生ダッシュボード化計画

仕事や家族との生活、読書や体験から考えたことを書き綴り、人生をゲームのように楽しむヒントを発信中

日記

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photo by stirwise

土曜日です。

DQX

ドルボードのフォルムチェンジと燃料タンク拡張(219:ドルボードチューニング!)を実施。1日後に取りに行けば完成しているとのこと。

あとはバザックス倒してLVを67に上げた。

DQMSL

バズズ☆4目指して育成中

メタル狩りでLV77まで来たのであと少し、ただし金欠になってきたので

週末恒例のゴールドカーニバルも粛々と

パズ億

南米173が手順は見えつつも苦戦したがようやくクリア

読書「竜馬がゆく」全8巻 7/31読了目標

4巻読了。勝海舟の竜馬を育てようとしてくれるのがいい

ニュース

ブラジルW杯:監督「ネイマールは泣いていた」 脊椎骨折 - 毎日新聞

これはつらい・・

 

将棋の今泉アマ、プロ編入受験へ 現行制度で初 :日本経済新聞

資格を得るにはアマチュア枠のあるプロ公式戦へ出場し、直近の成績で10勝以上かつ勝率6割5分以上が必要。編入試験は新人棋士5人と対戦、3勝すれば合格となる。

年齢制限が厳しい奨励会ですが、こうしてアマからプロへの編入もできるといいですね。

社員の健康、ITで守れ 社員証かざし体重管理 :日本経済新聞

ベネフィット・ワンの子会社で健康診断や保健指導を手がけるベネフィットワン・ヘルスケア(東京・品川)は、食事の写真を使って減量を指導する。毎日の食事をスマートフォンスマホ)で撮影して同社のシステムに送ると蓄積した画像を専属の管理栄養士がチェックする。

食事の内容だけでなく、食事時間の乱れなどから改善点を割り出す。同社が手がける企業向けの特定保健指導に組み込む。6カ月のプログラムで料金は社員1人あたり3万2000~4万2000円。

表題はタニタのオフィス向け体組成計のことですが、食事の写真で栄養士がチェックしてくれるのはよさそうです。食事、睡眠、運動に関してトータルにケアできるサポートがあるととてもいいなと思います。

 

 

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