うさぼうの人生ダッシュボード化計画

仕事や家族との生活、読書や体験から考えたことを書き綴り、人生をゲームのように楽しむヒントを発信中

2015-03-17から1日間の記事一覧

たすくまを使おう 節目タスクをトリガーに習慣化する

タスクをまとめるのに私は節目になるタスクを使っています。寝室から出てきたり、家を出たり、外から帰ってきたりとコンテキストが変わるタイミングは、やり忘れが少ない気がしています。 起床 起床後 外出準備 移動(自宅→会社) 帰宅後 就寝準備 就寝 コン…