日次レビュー強化2つのポイント - usabo's diary
2日前にたてた強化プランがまた崩れようとしていました。寝る前に実施するとともにエントリ作成しました。定着するまでは忘れないよう日々振り返ることが大事ですね。
taskumaでチェックするというのでもいいですし、ブログエントリを書くでもいいと思います。簡単なクエストを用意して習慣づけることが効果的だと思います。
ゲーミフィケーション研究家usaboより
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