調子がよくない時ほど記録を頼りにタスクを進めて結果を記録するのがお勧め

あれもやらなきゃこれもやらなきゃと思いながら手をつけては他のことを考え、どれも終わらないというのはよくあることです。

眠かったり風邪でぼーっとしていたりと調子がよくない時にはこうした迷いが生じやすいように思います。

こうした時こそタスクリストにやることを書き出してやるべき順番に並べて淡々とこなしていくことをお勧めします。

そして1日の終わりには調子が悪いなりにやり遂げたタスクを日記に書き連ねて、後で読み返すことをお勧めします。

ゲーミフィケーション研究家usaboの戯言

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