ウェアラブル活動量計を買うならFitbit Charge HRがお勧め - うさぼうの人生ダッシュボード化計画

今買うならこれでしょう*1。Fitbit Charge HR。心拍計もついた活動量・睡眠計です。

あえて劣化した情報を載せるよりは、そのままリンクするほうがいいですよね。名記事3本立てで紹介していきます！

まずは、活動量計に加えて自動睡眠記録ができることです。睡眠記録ではなくて、自動です。装着していればいつ寝てしまっても問題ありません。

<a href="http://hacks.beck1240.com/health-hack/6464/">自動睡眠記録ができる「Fitbit Charge」でライフログを加速せよ！！</a>hacks.beck1240.com

続いて心拍計です。これまでのようにベルトを胸に巻きつけたり、スマホでいちいち指をあてて待つことなく、心拍数を測定できます。健康面から定期的な心拍数の測定が重要な方、運動面から最大心拍数の何％かを意識して運動される方のいずれにも有用です。

<a href="http://idling-time.com/fitnesstracker/">[i]そもそも腕時計型心拍計付き活動量計を身に付けるメリットって何？</a>idling-time.com

トドメの一発はこれです。ダブルタップでは物足りなかった腕時計としての利用が、腕のひねりで可能になりました。少し慣れがいりますが、もうここまで来たらウェアラブル端末としてはいったん完成形でしょう。

<a href="http://cyblog.jp/modules/weblogs/journal/18770">Fitbit ChargeHR、ファームウェアアップデートで「いま何時？」に対応 - シゴタノ！</a>cyblog.jp

体重記録の自動化を実現したWithingsとFitbitはアプリ連携できます。Withingsで記録した体重、体脂肪率はそのままFitbitアプリのダッシュボードへ！

<a href="http://usabo.hatenadiary.jp/entry/2015/07/16/220917">健康管理には2種類ある。「受け身の健康管理」と「攻めの健康管理」の違い - うさぼうの人生ダッシュボード化計画</a>usabo.hatenadiary.jp

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*1:私は訳あって一つ下のChargeユーザですが、近日ChargeHRにする予定です